Psicólogos en Alcalá de Henares - Madrid

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Celos: cuando nos traiciona la mente

Prácticamente todos hemos sentido celos en alguna ocasión. De hecho, son una respuesta normal y natural en el ser humano, de tal manera que desde los niños hasta los adultos, pasando incluso por algunas especies de animales los sienten. Pero hay una diferencia entre lo que son unos celos normales y aquellos que pasan a ser un problema y deben […]

Las reflexiones de año nuevo y las metas

El año llega a su fin, y estos días solemos disfrutar de sensaciones agradables, igual que si tuviéramos un diario nuevo, cuyas hojas se encuentran todas en blanco. De la misma manera, el año nuevo nos trae una oportunidad para empezar de cero en muchos aspectos, a los que llamamos propósitos, o nos trae nuevos deseos que esperamos ver cumplidos […]

Psicología positiva para vencer a la ansiedad

Durante la vida diaria, las preocupaciones o el no saber cómo hacerles frente pueden afectarnos de tal manera que terminemos siendo víctimas de la ansiedad. Las emociones son estados mentales subjetivos, y normalmente aparecen junto con ciertas conductas y cambios fisiológicos, como afirman los doctores Breedlove y Watson

Además, según ciertos investigadores las emociones cuentan con tres componentes que son la […]

Qué y cómo es un fanático

Todos conocemos la palabra “fanático”. Procede del latín (fanaticus) y se refiere a la persona que defiende o apoya con pasión un modo de vida, una teoría, una opinión… mostrándose intransigente hacia quienes no piensan de la misma manera. Aplicado a campos como el deporte o las series de televisión, se refiere a la persona que admira a un equipo, […]

Autoestima: El primer paso es gustarte

Dos puntos clave cuando queremos cuidar de nuestra imagen son la autoestima y la aceptación de uno mismo. Y la primera de ellas se apoya en cuatro pilares, de los cuales uno muy importante es la imagen que se tiene sobre uno mismo. Eso hace que sea muy importante que nuestra propia imagen nos guste, y para ello debemos tener […]

Consejos para dar el paso de romper con la pareja

Nunca es fácil dar el paso de romper una relación. Por mucho que intentemos lo contrario, siempre resulta muy complicado. Pero algo que es seguro es que siempre es mejor ser sincero al romper que continuar viviendo una mentira. Independientemente de lo difícil que sea para nosotros y del daño que le podamos hacer al otro, antes o después hay […]

El estrés puede influir en las migrañas

Son muchas las personas que a lo largo de su vida terminan padeciendo ataques de migrañas. Esta es una dolencia cuya característica principal es padecer ataques de intenso dolor de cabeza que comienzan repentinamente y se localizan unilateralmente. También suelen incluir síntomas como la hipersensibilidad a ruido, luz u olores, vértigo, nauseas o vómitos.

Los ataques de migrañas se dan más […]

La locura del enamoramiento

Enamorarse locamente… ese hermoso fenómeno que se da en ocasiones durante nuestra vida… ¿a quién no le ha pasado? Puede que al principio se pensaba estar enamorado y luego más tarde resulta que no era así. Pero lo cierto es que durante ese tiempo en que sentía ese amor pasional y descontrolado las experiencias vividas son inolvidables.

Ese amor loco puede […]