Psicólogos en Fuenlabrada - Madrid

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Qué es la depresión postvacacional y cómo evitarla

La depresión postvacacional es un estado de ánimo que afecta a algunas personas tras el periodo de vacaciones y el regreso a la rutina habitual. Las personas afectadas suelen tener entre 30 y 40 años, en especial si no disfrutan con su trabajo o su situación laboral no es estable. Dentro de este grupo los más afectados son las personas […]

La Distimia: Encadenados a la tristeza

A lo largo de la vida, las personas pasan por épocas en las que se encuentran con menos ánimo, como si les resultara difícil disfrutar de las actividades que les gustan y sentir alegría. Esto es algo normal, y no quiere decir que se padezca algún problema psicológico. No tenemos que tratar de evitar los pensamientos o sentimientos negativos porque […]

Según los especialistas, la adicción a Internet es auténtica

De acuerdo con un estudio que fue publicado en la revista Psychopathology, aquellos usuarios que utilizan Internet de manera compulsiva y tienen más interacción virtual (por ejemplo, mediante las redes sociales, los chats y la mensajería instantánea) que real, son más propensos a padecer depresión. Según la autora del estudio, Catriona Morrison, de la Universidad de Leeds, este estudio fue […]

Cómo se puede llevar mejor la soledad

La sensación de soledad es algo que puede ser experimentado de maneras diferentes. Se puede tener una sensación difusa de que algo no va tan bien como debería, o se puede experimentar sintiendo un enorme vacío y un intenso dolor.

Pero la soledad no siempre tiene que ser una experiencia negativa. En ocasiones, la soledad se produce como consecuencia de una […]

¿La nostalgia ayuda a ser optimista?

Cualquiera podría pensar que la nostalgia es una emoción que está directamente relacionada con la tristeza y con el pasado. Pero una investigación publicada en la revista Personality and Social Psychology Bulletin afirma que la nostalgia es algo que podemos aplicar al futuro para verlo desde un punto de vista positivo y optimista. Dicha investigación realizó varios estudios que demostraron […]

Qué provoca el complejo de superioridad

A menudo se tiende a pensar que el complejo de superioridad surge porque la persona que lo padece se siente superior a los demás, pero no es así. A pesar de lo que se suele pensar, lo cierto es que quienes sufren complejo de superioridad son personas que se sienten inferiores al resto, de manera que el complejo les lleva […]

Según la ciencia, el flechazo existe

¿Quién no ha sentido un flechazo alguna vez? Esta sensación repentina recibe su nombre del dios del deseo amoroso en la mitología romana, Cupido, cuyo atavío incluía arco y flechas. Pues, según la ciencia, este sentimiento existe.

Agustín Ibáñez, director del Laboratorio de Psicología Experimental y Neurociencias de INECO, aseguró que siempre que una persona ve a alguien que considera atractivo, […]

Cómo se puede superar el complejo de inferioridad

Superar un complejo de inferioridad no es sencillo. Es un problema cuyo origen se encuentra en un acontecimiento o una serie de situaciones del pasado que han marcado profundamente la mente de la persona que lo padece. A partir de entonces, el complejo actúa como un mecanismo de defensa que se utiliza en todo tipo de situaciones y problemas, y […]

Dos interesantes estudios sobre las redes sociales

Internet, y en los últimos tiempos las redes sociales, han facilitado la comunicación entre las personas de una manera que hace tan sólo un par de décadas era impensable. Esto ha hecho también que muchas universidades en todo el mundo hayan decidido investigar cada vez más la psicología de las redes sociales, haciendo descubrimientos de relevancia. Vamos a ver un […]

Las 6 emociones básicas de Ekman

Las personas podemos sentir muchas emociones diferentes. Conocer y comprender nuestro yo interior puede hacernos sentir más seguros para hacer frente a los retos que nos encontremos en nuestra vida, de manera más consciente y sabiendo dónde estamos.

A lo largo de nuestra historia siempre se ha intentado identificar y clasificar las diferentes emociones que podemos sentir las personas, y lo […]