Primera sesión GRATIS. Resto 35 €. Estudiantes 30 €. 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologofuenla@gmail.com
Tal como indica la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades crónicas son aquellas enfermedades cuya duración es larga y su progresión generalmente es lenta. Entre las más conocidas podemos mencionar las de tipo respiratorio, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o la diabetes.
En este tipo de enfermedades, los especialistas han comprobado la existencia de cierta relación entre las emociones y […]
Las crisis de ansiedad, ataques de ansiedad, ataques de pánico… son trastornos que afectan a un gran número de personas y que en ocasiones llegan a resultar incapacitantes, como bien sabemos. El ataque o crisis de ansiedad provoca un miedo y pánico intensos, dificultades en la respiración, malestar físico y sensación de ahogo, pérdida de conocimiento o síntomas que se […]
Durante nuestra vida, todos nos encontramos con diferentes posibilidades y opciones casi todos los días, a menudo teniendo que elegir la actitud con la que les vamos a hacer frente. Y dentro de las actitudes que podemos mantener, se encuentra la de tener una mente positiva.
La psicología positiva ha estado erróneamente asociada a menudo al acto de eliminar o suprimir […]
El verano y las vacaciones es una buena época para que los padres , además de descansar, valoren cómo ha ido el curso de sus hijos y planifiquen el próximo. Y en esta planificación a menudo se encuentra la decisión de las actividades extraescolares que realizarán, en especial aquellos niños que las van a hacer por primera vez. No sólo […]
Hay hogares en los que la televisión es como un miembro más de la familia porque se encuentra en todas partes: el salón, las habitaciones, la cocina… así como encontrarse constantemente en funcionamiento, ya sea mientras se cocina, se come, se cena o se está haciendo cualquier cosa mientras se escucha su sonido de fondo.
Y a menudo se convierte en […]
Ya está aquí una de las épocas del año más esperadas: el verano. Y ya empezamos a planear viajes, escapaditas, y planes que no se podían hacer hasta ahora debido a las obligaciones del día a día y del trabajo.
Y el estrés habitual de la vida diaria a menudo hace que las vacaciones también se planifiquen con las prisas que […]
La vergüenza es una emoción que se da cuando se valoran las propias acciones como negativas, cuando se considera que se está haciendo algo mal y que esta acción llevará a que otros nos juzguen y nos valoren negativamente.
En la actualidad, esta emoción está muy extendida, y la prueba de ello son los diferentes sinónimos asociados a la vergüenza, como […]
Hay personas para las que resulta muy difícil aceptarlo cuando cometen errores. Para otras, los errores son lo mismo que el fracaso. Sea como sea, son muchas las personas que tienen dificultades aceptar haber cometido algún error, especialmente cuando lo atribuyen a algo que falla en su persona, a algo que creen haber hecho malo, o si la sensación de […]
Durante nuestra vida creamos lazos no sólo con personas, también con cosas y con situaciones. Y estos lazos pueden ser positivos o negativos, pero sean del tipo que sean siempre es doloroso y difícil separarse de algo. Incluso de aquello con lo que hemos creado un vínculo no tan positivo.
Se podría decir que la trayectoria de la vida transcurre en […]
Las mascotas, además de ser una parte de nosotros y una compañía, son seres que nos pueden ayudar mucho a superar la soledad, la depresión, los traumas o hacer que el duelo por una pérdida sea más fácil de llevar.
Cuando caemos en la apatía y no tenemos ni motivación ni fuerza para hacer nada, lo primero para superar la dejadez […]