Psicólogos en Fuenlabrada - Madrid

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Las emociones influyen en las enfermedades crónicas

Tal como indica la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades crónicas son aquellas enfermedades cuya duración es larga y su progresión generalmente es lenta. Entre las más conocidas podemos mencionar las de tipo respiratorio, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o la diabetes.

En este tipo de enfermedades, los especialistas han comprobado la existencia de cierta relación entre las emociones y […]

Como reaccionar ante los ataques de ansiedad

Las crisis de ansiedad, ataques de ansiedad, ataques de pánico… son trastornos que afectan a un gran número de personas y que en ocasiones llegan a resultar incapacitantes, como bien sabemos. El ataque o crisis de ansiedad provoca un miedo y pánico intensos, dificultades en la respiración, malestar físico y sensación de ahogo, pérdida de conocimiento o síntomas que se […]

Cómo tener una mente positiva

Durante nuestra vida, todos nos encontramos con diferentes posibilidades y opciones casi todos los días, a menudo teniendo que elegir la actitud con la que les vamos a hacer frente. Y dentro de las actitudes que podemos mantener, se encuentra la de tener una mente positiva.

La psicología positiva ha estado erróneamente asociada a menudo al acto de eliminar o suprimir […]

Cómo elegir las actividades extraescolares del niño

El verano y las vacaciones es una buena época para que los padres , además de descansar, valoren cómo ha ido el curso de sus hijos y planifiquen el próximo. Y en esta planificación a menudo se encuentra la decisión de las actividades extraescolares que realizarán, en especial aquellos niños que las van a hacer por primera vez. No sólo […]

Los efectos de la adicción a la televisión en los niños

Hay hogares en los que la televisión es como un miembro más de la familia porque se encuentra en todas partes: el salón, las habitaciones, la cocina… así como encontrarse constantemente en funcionamiento, ya sea mientras se cocina, se come, se cena o se está haciendo cualquier cosa mientras se escucha su sonido de fondo.

Y a menudo se convierte en […]

El verano es para descansar y también para planear cambios

Ya está aquí una de las épocas del año más esperadas: el verano. Y ya empezamos a planear viajes, escapaditas, y planes que no se podían hacer hasta ahora debido a las obligaciones del día a día y del trabajo.

Y el estrés habitual de la vida diaria a menudo hace que las vacaciones también se planifiquen con las prisas que […]

Consejos para superar la vergüenza patológica

La vergüenza es una emoción que se da cuando se valoran las propias acciones como negativas, cuando se considera que se está haciendo algo mal y que esta acción llevará a que otros nos juzguen y nos valoren negativamente.

En la actualidad, esta emoción está muy extendida, y la prueba de ello son los diferentes sinónimos asociados a la vergüenza, como […]

Cómo aprender a aceptar nuestros errores

Hay personas para las que resulta muy difícil aceptarlo cuando cometen errores. Para otras, los errores son lo mismo que el fracaso. Sea como sea, son muchas las personas que tienen dificultades aceptar haber cometido algún error, especialmente cuando lo atribuyen a algo que falla en su persona, a algo que creen haber hecho malo, o si la sensación de […]